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大学生のためのWRAPクラス

Switchでは、はじめての実施!

「大学生のためのWRAPクラス」

ファシリテーターには、学芸大学で「キャンパスWRAP」として
ワークショップを実施している増川ねてる氏をお迎えして行いました。

 88.jpg

WRAPはご存じの方も多いかと思いますが、

日本語訳では「元気回復行動プラン」といい
英語では「「Wellness Recovery Action Plan」
といいます。

元気でいるために、そして気分がすぐれないときに元気になるために、
また自分で責任をもって生活の主導権を握り、自ら望むような人生を送るために
自分自身でデザインするプランがWRAPです。
(自分の取り扱い説明書を作成する)

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リカバリーに大切なこと

*希望
*自分に責任をもつこと
*学ぶこと
*自分のために権利擁護すること
*サポート

行動をとるときに自分が大切にしていること
いい感じのときは自分はどんな感じ?

普段の生活のなかで、工夫している自分のライフスタイル
を見直してみたり・・・

第2回めは、秋に実施予定です!


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